Förändringar = positivt

Godmorgon! Söndagmorgon när det är som bäst. Jag har hunnit springa i tvättstugan, ätit frukost, sprungit eller joggat en runda, duschat och nu vilar jag.

Lifesum

God eftermiddag får väl jag säga även om jag är dödstrött idag, kan det vara dagsform!? Tror det! Min kropp ville absolut inte träna idag men jag valde ändå löparskorna framför täcket idag – 4,2 km jogg blev det! Toppen! JUST DO IT! Det brukar det stå i pannan på mig! 

Investera i mat

Hallå! Hoppas allt är bra med er därute, med mig är det bra. Jag är så himla glad idag, livet är så himla gött! Fortfarande är jag i en period eller rättare sagt hela tiden är jag och sorterar bland människor och miljöer för att jag ska må mitt absolut bästa. Det borde vara en prioritet hos alla! 

Måndag och fasta

Tjena! En ny vecka har tagit vid och jag själv inleder den med fastedag. Jag kör som sagt 5:2, trivs jättebra med det. Idag var det också morgonjobb vilket gjort att jag kanske har rört på mig lite för ”mycket” för att vara fastedag – närmare 15 000 steg men resten av dagen är bara vila, vatten och lite mat! 

Min träningsbakgrund

Godmorgon! Hoppas ni har haft en bra start på denna torsdag! Jag tänkte inleda dagen med ett inlägg om min träningsbakgrund och vad jag tränar idag. Jag har aldrig deltagit i någon lagsport eller sådär, jag har alltid gillat att träna själv. Däremot när jag var yngre var hästar och ridning min grej men det slutade jag med när jag blev tonåring.